TARIF EARLY BIRD
Jusqu'au 10 Juin 2025
100€ de réduction
Séjour Yoga Bliss
Retraite
Yoga et Connexion à la nature
18 au 21 Septembre 2025
Au coeur du Périgord Vert
Infos Pratiques
- Dates : du Jeudi 18 au Dimanche 21 Septembre 2025 (4 jours/3 nuits)
- Lieu : A l'Oasis de l'Aube, en Dordogne dans le Périgord Vert
- Tarif : 690€ (early bird avant le 10 Juin) puis 790€ tout compris, hors transport
- Activités : Yin Yoga, Hatha Yoga fonctionnel, bain sonore, marche méditative et bain de forêt, entre autres
- Public : Ouvert à tous-tes, même si tu n'as jamais pratiqué le Yoga 😉
L'Oasis de l'Aube
- 28 hectares de nature - forêts, prairies, rivière
- Salle de Yoga toute équipée de 126 m2 avec vue sur le verger
- Piscine et salon cosy de 90m2 avec cheminée, un piano et des jeux
- Nourriture locale, végétarienne et bio
- Cascade et petite plage privée
- Située en Dordogne dans le Périgord Vert
Au Programme
- Des pratiques de Yoga fonctionnel : du Yin Yoga et du Hatha Yoga, pour se reconnecter à son corps en douceur et en profondeur, en alliant mouvement bienveillant, respiration, méditation et relaxation
- Des moments de connexion à la nature : pour faire une pause dans notre quotidien chargé, se relier au vivant, apaiser le mental et les tensions
- Du temps pour soi : pour se reposer, lire, dormir, profiter du lieu
- Des temps d'échanges et de discussion : pour nourrir notre réflexion collective et enrichir notre pratique
- Des repas végétariens, bios et locaux : faits maison, avec amour et à partager dans la convivialité
Il peut varier légèrement en fonction de la météo ou des préférences du groupe.
Jeudi
A partir de 16h : Arrivée des participant-es et installation.
18h-19h30 : Ouverture et pratique de Yin Yoga : Présence et écoute
20h : Dîner
Soirée : Libre, papotages, on continue de faire connaissance
Vendredi
8h30 : Petit-déjeuner
9h-11h : Hatha Yoga fonctionnel : Ancrage et Equilibre
12h15 : Déjeuner
13h30-15h30 : Marche méditative et bain de forêt
15h30-18h : Temps libre (piscine, balade, sieste, lecture...)
18h-19h30 : Yin Yoga : Douceur et Introspection
20h : Dîner
Soirée : Libre
Samedi
8h30 : Petit-déjeuner
9h-10h30 : Yin Yoga : Connexion aux éléments
10h30-12h15 : Echanges et discussion autour de la notion d'Ahimsa, la non-violence
12h15 : Déjeuner
13h30-17h30 : Temps libre (piscine, balade, sieste, lecture...)
18h-19h30 : Hatha Yoga fonctionnel : Fluidité et légèreté
20h : Dîner
Soirée : Accueillir l'Automne et un nouveau cycle (nouvelle lune du 21)
Dimanche
8h30 : Petit-déjeuner
9h-11h : Hatha Yoga fonctionnel : Expansion et Ouverture
12h15 : Déjeuner
13h30 : Dernier moment d'échanges et discussion, clôture du séjour
15h30 : Départ
Témoignages
Océane
Avis Google
Je pratique le yoga avec Clémence depuis un an et demi, et chaque séance est un véritable moment de bien-être.
Sa bienveillance et son écoute créent un environnement apaisant et accueillant. Peu importe le niveau ou la morphologie, elle s'adapte avec soin et propose toujours des ajustements personnalisés.
Je recommande vivement les cours de Clémence à toute personne cherchant une pratique de yoga à la fois épanouissante et accessible.
Christelle
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Une superbe professeure 😊
Des cours exceptionnels enseignés avec passion, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. [...]
Un grand bravo à Clémence et merci de nous transmettre ton savoir avec tant d'enthousiasme.
Aurélie
Avis Google
[...]
J'ai adoré ! Je me suis sentie très vite en confiance et suis devenue accro car les bienfaits sont immédiats !
Clémence est captivante si bien qu'aucun cours ne se ressemble.
On apprend à chaque séance. Le Yin est parfait pour aller plus loin dans la pratique de la méditation et pour détendre son corps par la respiration et le maintien de postures longues.
J'aime bien l'idée de sortir de sa zone de confort à chaque nouvelle posture.
Et la pédagogie de Clémence nous permet de passer d'une posture à une autre en toute fluidité.
Je recommande vivement ! Et merci à toi Clémence pour cette incroyable découverte :-)
Angélique
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J’adore pratiquer le yoga avec Clémence. Grâce à elle, je suis régulière sur mes rdv yoga et en tant que maman de 3, c’était pas gagné !
Ses cours sont pleins de douceur, de bienveillance, toujours adaptés aux différents niveaux de chacun.
Elle explique toujours les variantes pour faciliter ou amplifier les postures 🥰
Une vraie parenthèse dans le quotidien et une vraie bulle bien être.
Bienvenue à toi, moi c'est Clémence !
Pratiquante depuis 2018 et enseignante depuis 2021, j’accompagne mes élèves avec des pratiques qui permettent d’accueillir pleinement ses sensations, ses émotions et sa sensibilité.
Il me tient à cœur de créer des espaces safe et bienveillants où chacun-e peut apprendre à ralentir à son rythme, cultiver une meilleure connexion à soi-même et au collectif et s’ancrer dans le moment présent.
S’arrêter, ce n’est pas renoncer. C’est un acte de réappropriation. De notre temps, notre souffle, notre corps et notre attention.
C’est choisir de ne pas se laisser happer par un rythme imposé, mais de construire le sien, en conscience.
À travers cette retraite, mon souhait est d'offrir des moments et des outils pour cultiver une énergie apaisée et intégrer plus de douceur dans son quotidien.
Encore des questions ?
Oui, absolument ! Cette retraite est ouverte à tous-tes, peu importe où tu te situes dans ta pratique.
En voiture (ou covoiturage, un groupe Whatsapp se créé pour s'organiser) : Depuis La Rochelle, 3h30 en passant par Angoulême. Les deux points d’accès principaux sont l’autoroute A20 qui permet d’arriver en 4h30 depuis Paris et qui se prolonge jusqu’à Toulouse (2h30) et l’autoroute A89 qui relie Bordeaux (2h15) à Lyon (3h50) en passant par Clermont-Ferrand (2h30).
En train : Les grandes gares les plus proches sont Limoges, Périgueux et Brive, toutes à une heure de l’Oasis. Vous pouvez vous rapprocher davantage en allant jusqu’à Saint-Yireix la Perche (20 min) ou Arnac Pompadour (20 min). Nous nous organiserons pour venir vous chercher à la gare.
En avion : Les aéroports principaux sont ceux de Bordeaux-Mérignac (2h10) et Toulouse-Blagnac (2h30). Il y a également deux aéroports internationaux secondaires, Limoges (1h10) et Bergerac (1h30). Enfin, les deux aéroports nationaux Périgueux-Bassillac et Brive-Souillac assurent des liaisons depuis Paris toute l’année et avec les villes principales de France pendant la saison touristique.
Tout le matériel est disponible sur place mais vous êtes libres d'amener le vôtre.
Oui, il est possible de payer en 1, 2 ou 3 fois (5€ de frais de gestion par prélèvement s'appliquent pour les paiements en plusieurs fois).
Pour toute autre question, n'hésite pas à me contacter à contact@yogabliss.fr
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