RESSOURCE OFFERTE
30 minutes
pour recharger tes batteries en douceur,
grâce au Yin Yoga !
Il y a des jours où la motivation est au plus bas et où tout semble compliqué.
Cette séance de 30min a été spécialement conçue pour ces moments-là. Grâce à des mouvements doux et des techniques apaisantes, elle t’aidera à relâcher les tensions, à retrouver de l’énergie et à te recentrer, sans pression ni effort.
Une solution parfaite pour recharger tes batteries en douceur.
Alors si tu souhaites :
- Te reconnecter à ton corps et tes sensations,
- Recharger tes batteries tout en relâchant tes tensions,
- Mieux vivre tes émotions,
- Explorer les enseignements du Yoga, et comment l'appliquer sur et en dehors de ton tapis.
Télécharge dès maintenant ta pratique de Yin Yoga offerte !
A PROPOS
Clémence, professeure de Yoga
Après un parcours dans la communication culturelle et l’éducation, Clémence commence sa pratique du Yoga en 2018. Elle y trouve des outils qui l’aident à accueillir ses émotions et ses sensations, à revenir dans son corps et apprendre à mieux se connaître.
Elle se forme à partir de 2021 en Yin et en Hatha Yoga, dans une approche fonctionnelle, pour une plus grande accessibilité et inclusivité dans la pratique. Elle puise son inspiration pour ses cours dans la philosophie du Yoga, les mouvements astrologiques, les saisons, la Médecine Traditionnelle Chinoise, ses réflexions du moment, entre autres.
Dans chaque cours, on vient donc explorer à la fois le corps et l’esprit, toujours dans la bienveillance, la curiosité et la bonne humeur !
Prêt.e à recharger tes batteries en douceur ?
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